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SUMMARY:Iniciación al mindfulness | Instituto CORAOPS
DESCRIPTION:Webinar en directo y 100% práctico\, para conocer qué es mindfulness y cómo puede beneficiarte su práctica en tu vida\n\n\n«Mindfulness es un ejercicio\, una práctica que desarrolla la capacidad de estar presente en el proceso de nuestros cambios personales y de los demás». \nTe invitamos a venir a una master class online\, que te permitirá conocer en qué consiste la disciplina del Mindfulness\, y practicar alguna herramienta para ponerlo en práctica en tu día a día.  \nLa jornada tiene +90 minutos de duración (más tiempo de ruegos y preguntas). \nHora de comienzo: a las  18.30h (España) \nPrecio: Gratuito\, mediante registro en el formulario. Contactaremos contigo para enviarte el enlace de acceso a la sesión\, 24h antes del inicio de la jornada. \nSe requiere buena conexión a internet\, recomendable tener webcam y micrófono\, y contar con un ambiente tranquilo. Se puede acceder desde ordenador\, tablet o móvil (a través de la app de Zoom\, gratuita). \nDirigida a: \n\nProfesionales interesados en conocer y iniciarse en la práctica del MBSR y el MBI para aplicarlas en las organizaciones y las empresas.\nParticulares con interés en adoptar hábitos saludables e incorporar en su día a día técnicas de relajación y meditación. \n\nObjetivos de la actividad: \n\nConocer qué es el mindfulness y en qué consiste.\nTomar consciencia de tus subdominios (cuerpo\, lenguaje y emoción).\nConocer las dos vertientes del programa: MBSR y MBI Relacional (su origen\, estructura\, metodología y tipos de práctica)\nRealizar ejercicios de meditación y conciencia corporal.\nLos beneficios de la práctica del mindfulness en el coaching\n\n¿Cómo puedo contactar con el organizador si tengo preguntas? \nTe atenderemos encantados aquí:  info@coraops.com | 91.501.51.50 
URL:https://planeshoy.com/evento/iniciacion-al-mindfulness-instituto-coraops/
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