JORNADA DE DOMINGO: YIN YOGA CHACRA MULADHARA, PASEO A LA PLAYA Y QI GONG. | La casa del buho | Viajes y Retiros de Yoga, Meditación y Senderismo.

En este Doming de finales de Septiembre dedicaremos esta jornada a trabajar con uno de nuestros centros energéticos el Chacra Raiz a través de la práctica de Yin yoga y Meditación en su mantra.

Yin yoga Chacra Muladhara o Primer centro energético:

Constituye la energía primordial sobre la que desarrollan los otros chakras, por lo cual su buen funcionamiento es determinante para nuestro desarrollo espiritual y el adecuado funcionamiento de todas las dimensiones que nos conforman. Es el primero de nuestros chakras inferiores, que son aquellos que consolidan la manifestación más individual y más gruesa de nuestro ser (la material).

Este chakra regula las fuerzas que se relacionan con nuestro ser físico y nuestra relación con el mundo material, además de la conexión con la tierra.

Es el más cercano a nuestra naturaleza más básica y tribal y el más alejado de nuestro ser trascendente, pero es tan necesario como los más espirituales porque procura nuestra supervivencia y nuestro bienestar físico, así como nuestra seguridad personal. Es nuestro ser más elemental que requiere solidez y conexión con la tierra como proveedora de vida, fuerza y protección.

Realizaremos un TALLER matutino dedicada a este centro energético en el que trabajamos la:
Seguridad, Pertenencia y Abundancia.
Con Meditación en su Mantra y Meditación basada en la atención plena.

Después de nuestra clase daremos un paseo por los pinares de la Barrosa hasta la playa de unas 2 horas por una sencilla senda y la playa, y si disfrutamos de buen tiempo, haremos picnic en la playa (cada persona trae su propia comida y bebida o puede comprar algo en los chiringuitos de la playa).

Sobre las 18.00 horas celebraremos una sesión de qi gong or chi kung para la energía vital en la playa o al aire libre y una meditación antes de decirnos hasta pronto. (dependiendo del clima esta última parte la celebraremos al aire libre o en el estudio de la casa).

Tés y snacks se ofrecen en el estudio para antes y después de las clases.

Espacio limitado reserva tu plaza. Para reservar la plaza se paga el precio completo por transferencia o paypal.

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